シニア向け健康促進イベント「体操とパズルで脳と身体イキイキ！第2回シニア健康サロン」

事前申込

開催日

11月28日土曜日

開催時間

午後1時30分～3時20分

場所

高田馬場BSホール(高田3-10-12白夜書房本社ビルB1)

交通アクセス

JR高田馬場駅より徒歩5分

内容

1.動画講演「脳と身体を健康にする睡眠法」
2.椅子に座って脳活体操
3.パズル(まちがい探し、漢字パズルほか)で脳トレに挑戦！

講師

公立諏訪東京理科大学特任教授：篠原菊紀氏
ピラティスインストラクター「手ぬトレ協会」代表：千葉恵美氏

対象

60代～70代のアクティブシニア

定員

先着50名

費用

無料

主催・共催・後援など

主催：白夜基金
後援：豊島区
協力：白夜書房

申込み方法

参加申込みは電話で白夜基金【TEL】03-6362-0962、またはチラシのQRコードから

先着50名、定員になり次第締め切り

フリー領域

本会場はバリアフリー未対応です。介助が必要な方は、安全面をご確認の上ご検討ください。

体操とパズルで心と身体イキイキ！第2回シニア健康サロン_チラシ（PDF：1,109KB）