「高齢者マシントレーニング体験会」の参加者募集！

これを機会に運動などを始めてみませんか？

高齢者マシントレーニング体験会（全1回）

筋力・筋持久力・柔軟性を高める効果を持つマシンを体験することで運動の楽しさを知り、日常生活の中で運動を継続するきっかけとします。

次のすべてを満たす方が対象です。

1.豊島区に住民登録のある65歳以上の方

2.本体験会及び、高齢者マシントレーニング教室を受けたことのない方

 

高齢者マシントレーニングの日程等

	会場	実施日	曜日	時間	定員
1	池袋スポーツセンター （上池袋2丁目）	5月27日 6月17日	火曜日	午後2時15分から3時45分	各15名

申込方法

お電話にて、下記の申し込み先に5月7日（水曜日）から5月14日（水曜日）までにお申し込みください。※先着順

申し込み先

高齢者福祉課介護予防・認知症対策グループ

電話：03-4566-2434

更新日：2025年5月1日