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更新日：2026年8月6日

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第46回豊島区民ラジオ体操大会

令和8年8月2日

ラジオ体操は、子どもから高齢者まで、世代を問わず誰もが親しむことができる、長年にわたり多くの方々に愛されてきた体操です。私も小学生の頃には、夏休みに近所の公園でラジオ体操に参加し、最終日にはご褒美のお菓子をもらった記憶があります。早寝早起きなどの規則正しい生活習慣が身につくだけでなく、しっかり動くと筋肉痛になるほどに体が伸びる理にかなった健康作りに最適の体操です。

式次第

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